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场外:陈盆滨做客晒南极跑设备 豪言跑到60岁

来源:未知 作者:admin时间:2018-03-21 00:53手机看新闻

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[摘要]跑完七大洲后,陈盆滨规划明年从海南岛跑到北京,更希望未来自己能想这样跑到60岁,身膂力行地流传正确的跑步观与态度。他对自己10来年的跑步训练、经验很有信心。

《场外》第43期:中国极限马拉松第一人陈盆滨做客

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起源:腾讯视频

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陈盆滨(微博) 实现驯服七大洲极限马拉松豪举。

撰文:肖苑玫(微博)

“我愿望带动更多人介入到运动(跑步)当中,对自己来说买一份保险,不要把保险放在病院里,而是让‘你的身体’本人去买保险,那就是运动——跑起来吧。” 中国极限跑第一人、七大洲极限跑完赛世界第一人陈盆滨向全国国民发出跑步的邀约。

北京时间11月21日,陈盆滨第一个冲过了南极100公里极限跑的终点线,成为了该赛事历史上首个夺冠的中国跑者,跟着南极跑的完赛陈盆滨也成为了世界上第一个跑完七大洲极限跑的跑者。在南极,他接过了两个奖牌,一个是南极跑完赛的奖牌,另一个是七大洲完赛的奖牌。近日,陈盆滨带着这两枚奖牌以及参加南极跑的设备走进了腾讯《场外》的演播室,讲述自己在神秘的南极的所见所闻,讲述自己的跑步心得。

南极夺冠载誉归来 晒装备谈惊险时刻

为了南极跑,陈盆滨已经筹备了四五年,这期间他带着膝伤跑完了六大洲的极限跑,这期间他也完成了渔民到工人到职业跑者的彻底演变,固然不会一句英语,但随着赛事飞来飞去,他看到了比出海打鱼时更壮阔的大海,看到了更辽阔的天空,他动摇了作为一名跑者的幻想,只管这份职业并不能让他成为像奥运冠军、世界冠军那样的百万甚至千万富翁。陈盆滨说,10年跑步转变了他的人生,宽阔了他的眼界,教会了他坚持妄想。在朝着梦想前进的这条路上他深知注定会孤单、会遭受冷言冷语,但他坚信只有坚持就一定可能实现,人生的价值也在寻求梦想的进程中得到了体现与知足。他不在乎钱多钱少,只要够花就行,他对现在的生涯状况很满意,他说他不想成为老板,只想一直跑下去,教会更多的人正确的跑步。

在转入极限跑前,陈盆滨是一名户外(微博)赛事的好手,也拿到过多项全国冠军。那时候他参加的多是集团户外赛,不仅要依附团队配合还须要训练多品种的名目,譬如跑步、游泳、自行车等等。2009年夏天得到朱紫引路而决议转入极限跑的陈盆滨由此迈入了极限跑的世界,当年陪他一起征战过自行车至今还留在他的健身房里。

极限马拉松与马拉松最大的差别就是距离不同,马拉松的全程长度为42.195公里,还可以分为半程马拉松、迷你马拉松,而极限马拉松指的是100公里以上(含100公里)的间隔。马拉松个别都是在城市里举行,路面都是平路之类,水泥路,但是极限马拉松的路线异常难,包括深谷、戈壁、沙漠、丛林、荒野、冰山等,外部环境、气象就是一个很大的挑战。陈盆滨此前参加的极限马拉松中有新疆“戈壁长征”跟撒哈拉沙漠250公里极限挑战赛、有亚马逊丛林越野挑战赛、有美国西部100英里挑战赛因为比赛经验的匮乏,实力雄厚的陈盆滨二心只想夺冠却不慎在比赛中受伤甚至于影响到了接下来的其余赛事,最好成就是2012年亚马逊丛林挑衅赛的第二名,拿世界冠军的幻想被寄望于南极100公里赛。

南极跑被陈盆滨赋予了多重意思:职业跑者生活的第一个世界冠军、世界上第一个完成七大洲极限跑的中国人,所以他对南极跑十分渴望。南极100公里跑是他所参加的极限跑中天然前提最特别的,全程都在零下30°的雪窖冰天、极昼状态下进行,这对一个很少见到雪的浙江人来说是个极大的挑战,为此他做了精致地预备,“上半年的时候,今年2月份去了黑龙江的雪乡训练,为什么去那边训练呢?因为那边都有雪,我想在雪的环境下,包括一些服装,包括鞋子带过去,像这次的话,像在黑龙江雪乡训练的时候我就带了这双鞋子,为什么要带从前?下面鞋子都是有铁钉的,它是抓地力非常强的一个跑步,即是说抓了雪地里的话登力就会有力量,但是这次南极刮大风当前,这双鞋反而就用不上力了,因为那个雪是软的,铁钉的话只有硬的时候它才干施展作用。”他说,南极实地的环境与雪乡还是有很大不同,他为此专门贮备的跑步技巧全都用不上,但凭借乐观的心态和对冠军强烈的盼望,他依然第一个冲过了终点。

冲过终点,陈盆滨高兴地将五星红旗高高举起,在南极发出了中国人的宣言:中国极限跑者来了!

五星红旗无处不在 怕被错认成日韩选手

陈盆滨的每一件衣服、裤子上至少会一面五星红旗,他的每个箱包上也都有一面五星红旗,包括帽子上也有。这只是为了证实他是来自中国的跑者。

“记得2009年的时候,我第一次出国比赛,去环勃朗峰106公里的跑步比赛,我到了之前,就是国旗就挂起来,我看到国旗的时候,由于我也许在中国的话你看到国旗会十分无比的多,就没有任何感觉,然而你一个人到国外的时候你看到国旗挂起来,那个感觉完整不一样,你代表是一个中国人在这里竞赛,我看到国旗我心里在想我一定要比完世界所有著名的赛事,而不说我那天在那里,20009年定格在那里只是想,而且这几年我在做,我做到了。”他说。

陈盆滨是第一个走出国门加入极限赛的中国跑者,皮肤漆黑、中等身体、黑头发的亚洲面貌在第一次参赛时被很多人都主动认定为他是来自日本的跑者,因为在世界范畴内全部亚洲只有日本、韩国跑者才会参与到极限跑的赛事中。一种强烈的情感洋溢在他的周身,他想要告知大家自己是中国人却又苦于不会中文,只能通过同行的港澳台同胞帮忙翻译,但这不是解决问题的最好措施。他发现很多跑者都将国旗印在自己的衣服上,一看便知自己是哪个国度的了,于是回国后他立即网购了许多面国旗,而后一针一线缝在衣服、裤子、帽子、箱包上,他就是要告诉全世界他是中国人。而且每次参赛,他都会将一面大大的五星红旗放在行李箱中,他的经纪人李胜微博 说明说,那是中国跑者向世界发出的宣言!

我是陈盆滨不是“中国阿甘”

10年前被街坊称为“傻子”的陈盆滨现在早是玉环县的名人,他们早已习惯了天天早上在马路上跑来跑去的人的存在。对外界赠送的“中国阿甘”的说法,陈盆滨并不接收,他以为自己并不是阿甘,他只是一个普普通通的中国人,一个非常有梦想的一般人罢了。

小学毕业后,13岁便出海打渔,22岁时成为一名工人兼跑者,陈盆滨说,如果他没有跑步他现在可能仍是一个渔民,当渔民的天地就是他的集装箱,连去县城都很少,就是跟大海打交道。但是通过跑步,就像这次去南极飞了50多个小时(包括转折等待时光),从北京到巴黎9个小时、巴黎到智利15个小时、从智利到智利最南端3个多小时、从智利再到南极5个小时。“我认为我通过这种比赛,我像天上的小鸟一样在世界上我看到世界有多大,如果我是一个渔民的话我感到我是一个井底的田鸡,永远看不到世界有多大,因为跑步让我感觉到了人生世界有多大,也看到世界各个的文明,让我学习了这种世界的大学的一种,世界社会上的大学,让我见识了人生更加丰盛。”他说。

跑完七大洲后,陈盆滨打算明年要从海南岛跑到北京,更生机将来自己能想这样跑到60岁,事必躬亲地传布准确的跑步观与立场。他对自己10来年的跑步练习、教训很有信念,他深信要始终跑下去,他更希望能把自己的经验分享出去。“我希望带动更多人参与到运动当中,对自己来说买一份保险,不要把保险放在医院里,而是让你身体自己去买保险,那就是运动跑起来吧。”他说。

陈盆滨强调,跑步不是你迈开步子就能跑的。他倡议将跑步作为一个长期活动来保持,首先是走,走两三个月让你腿部有力量,用大步子走,走过非常钟再回来,再压腿拉伸等等方面,再缓缓三个月养成习惯之后再去奔跑的话,力量就会有了,就不会说跑的时候腿疼等。假如一来就立刻跑的话,很有可能你练了一个礼拜练、十几天就不想练了。

“跑步是一个要长期的,而且你会发明你的身材产生了变更,你以前不力量,当初感觉每天有气力的感到,而且还有就是说跑步的技巧方面的话必定要学好,就是跑步是一个推的动作,把你发生的惯性,你这样花的力气少良多。”他说,“我盼望能够把我教的跑步的方式包含一些技能性拍成视频、照片在一些网络上去传,让他们更加懂得跑步是一个怎么去奔驰的一个办法,这样的话他们学的人就会多了,不仅是说看到十万、二十万,多少百万兴许都能看得到,也许跑步的人更加参加多多也许几千人,这样让他们少走弯路。”

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